Kebiasaan Sehat untuk Memperkuat Mikrobiota dan Sistem Imun
Pola makan yang seimbang memainkan peran besar dalam mendukung mikrobiota usus. Konsumsi serat dari sayuran,…
Peran Mikrobiota Usus dalam Memperkuat Imunitas Tubuh
Mikrobiota usus memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan sistem imun. Bakteri baik membantu melawan patogen…
Bagaimana Probiotik dan Prebiotik Mendukung Kesehatan Usus
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang memberikan manfaat kesehatan ketika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. Mereka…